canta che ti passa

Secondo una ricerca condotta da un team di studiosi tedeschi cantare fa bene alla salute. E sembrerebbe particolarmente utile nella stagione dei raffreddori. Lo studio condotto su 31 dilettanti del canto ha, infatti, verificato che cantare stimola la produzione di anticorpi utili a proteggere, fra l'altro, le alte vie respiratorie dalle infezioni. Inoltre produce effetti positivi simili a quelli della meditazione e dell'attività fisica regolare anche se non intensa. Insomma, le persone che cantano regolarmente possono migliorare la respirazione, aumentare l'apporto di ossigeno, stimolare la circolazione e far fare il pieno di energia al proprio organismo. Benefici fisici, cui si sommano quelli mentali: secondo i responsabili della ricerca, si tratta, infatti, di un'esperienza creativa e stimolante che può dare benefici.